Photos

Rachel Hale - Septembre 2010

Anne Geddes - Septembre 2010

Entre haut et bas

Comprendra qui me connait...

Parfois je crois que je rêve encore
De choses si simples mais si fortes,
De choses aux milles éclats
Et qui n'appartiennent qu'à moi.

Je suis peut-être le seul à les voir
Je ne sais pas
Elles m'attirent avec un invisible pouvoir
Que je ne connais pas

Parfois je rêve que je touche les étoiles
Et j'oublie qu'il faut juste les regarder,
Qu'elles peuvent brûler
Derrière leur lumière et leurs voiles

Qu'il faut se tenir à bonne distance,
Qu'il faut parfois beaucoup de patience
Pour les garder dans un coin de son coeur
Et ne pas les laisser s'en aller vers ailleurs.

Parfois mes rêves me mènent loin,
Aux frontières du mal et du bien
Et sans que je n'y puisse rien
Ils m'entraînent là-haut, où je suis bien.

Parfois je veux toucher à ça, rester là,
Mais je ne suis pas fait pour ces choses là.
Alors je m'épuise et retombe du ciel ici bas
Si bas que l'on ne me voit pas.

J'ai beau expliquer que je n'y peux rien
Que je me suis perdu
Que je me suis maudit
Ils n'entendent rien.

Avec peine je lutte,
Je remonte doucement
Au gré des vents,
Je franchis les caps et les pentes

Pour finir au point de départ
Plus fatigué, plus éteint, plus seul, plus tard,
Moins fort mais avec toujours cette envie
Que l'on ne m'arrête pas et qu'ils soient à moi pour la vie.

Maintenant il faut que j'admette
Que ces étoiles, ces comètes,
Ne me mèneront à rien
Qu'à m'éloigner un peu plus des miens

De la vie ici,
De la sécurité, des soucis aussi
De ce pourquoi nous sommes ici
Entre l'enfer et le paradis

Comme tout voyage, il y a les payages
C'est inévitable, il y a un prix
Lourd parfois quand on voyage
Sans ticket au gré de ses envies

Je paie aujourd'hui ma bohécie
Je ne la regretterai jamais
Même si elle amène mélancolie
Je savais qu'un jour elle tomberai

Cette sentence sans pitié
Qui aujourd'hui m'est infligée
Je l'accepte et me releverai
Un autre homme, un peu plus secret

Car je sais que les étoiles sont faites pour être observées
Tu peux les entendre parfois te parler
T'inviter si haut à les toucher
Mais méfies toi, elles peuvent tuer

Bipolaire

Petite rectification, je suis plutôt bipolaire à cycle court...

Qu’est-ce que le trouble bipolaire ?

Les personnes atteintes de trouble bipolaire connaissent des changements d'humeur extrêmes. Il est normal d'avoir "des hauts et des bas" mais, chez ces patients, "les hauts" sont très hauts (pôle maniaque) et "les bas" très bas (pôle dépressif). Ce trouble est également appelé maladie maniaco-dépressive.

La durée des épisodes maniaques ou dépressifs, va de quelques semaines à plusieurs mois. Leur fréquence est également variable.

Lorsque le sujet n'est ni en phase maniaque, ni en phase dépressive, il fonctionne normalement et se sent généralement bien. Ces périodes "normales" peuvent durer plusieurs années.

Chaque malade a donc son propre "cycle" qui est composé d'une phase maniaque, d'une phase dépressive et d'une phase "normale". On parle de trouble bipolaire à cycle rapide lorsque les patients présentent au moins quatre cycles par an. Parfois, l'humeur peut même changer tous les jours, ce qui rend la vie de ces patients extrêmement difficile.

On estime à 1% le nombre de personnes atteintes par cette maladie. Les femmes sont autant touchées que les hommes. En moyenne, le trouble bipolaire apparaît vers l'âge de 30 ans.

Les recherches actuelles sont en faveur d'importants facteurs génétiques à l'origine de ce trouble. Cependant, différentes sources de stress extérieurs semblent capables de favoriser la survenue d'un épisode. Les saisons affecteraient aussi les troubles de l'humeur: la manie est plus fréquente en été et la dépression en hiver.

En suspension...

Ca fait un petit moment que je le sens venir mais là, je n'ai plus vraiment le choix, je vais devoir me battre. Les mauvaises nouvelles tombent plus vites que les feuilles en automne, je suis à 2 doigts de l'explosion.
Afin de ne pas me disperser, je vais mettre ce blog "en suspension" le temps de mettre tous mes nouveaux combats sur les rails. Ce sera long, très long même, comme combats. Mais je le répète, je n'ai pas le choix.
La santé déconne sérieusement, les finances et tous le reste aussi, j'ai pas envie de m'en prendre pour 10 ans. Plus vite tout ceci sera réglé, plus vite, je pourrai prendre du plaisir à vivre... Psychologiquement, c'est très dur mais je tiendrai le coup. Difficile d'admettre que l'on n'est pas celui qu'on croyait être... et que les buts qu'on s'est fixé, on ne les atteindra jamais.
Je vais devoir me recentrer, remettre beaucoup d'ordre dans ma vie, ce qui ne sera pas simple. Et puis faire tourner mes activités et mon mode de vie autour de ces nouveaux paramètres. Tout est chamboulé, plus rien ne tiens. C'est quasi une nouvelle vie que je vais devoir réinventer.
Certaines choses continueront, d'autres pas, je n'ai plus le choix. Ca va être dur, j'espère avoir un peu de chance et la force de réorganiser ce qui doit l'être. Sinon, je serai reparti pour un tour de manège, la floche en moins, cette fois-ci.
A++

Un autre article, plus parlant, sur la cyclothymie

Description

Le trouble cyclothymique est un trouble de l'humeur, caractérisé par des périodes d'humeur élevée et d'humeur dépressive qui ne sont pas reliées aux circonstances de la vie. Cette instabilité de l'humeur - légère exultation ou légère dépression - est apparentée au trouble bipolaire (autrefois connu sous le nom de trouble maniacodépressif) dont elle est en fait considérée comme une forme légère. Bien qu'elle soit moins sévère, la cyclothymie peut entraîner d'importantes répercussions sur la vie d'une personne, les perturbations extrêmes et imprévues de l'humeur empêchant l'individu de fonctionner normalement.
La cyclothymie frappe autant les hommes que les femmes, sa fréquence étant de 1 % dans la population générale. Le trouble apparaît habituellement au début de la vie adulte bien qu'il puisse aussi survenir à un âge plus avancé.

Causes

On ignore les causes exactes de la cyclothymie, mais on l'attribue souvent aux mêmes facteurs génétiques responsables du trouble bipolaire. En fait, une personne cyclothymique sur trois finit par recevoir le diagnostic de trouble bipolaire, à la suite d'un épisode maniaque ou d'un épisode dépressif majeur. Les patients atteints de trouble cyclothymique présentent habituellement des antécédents familiaux de dépression majeure, de trouble bipolaire, de suicide ou de dépendance vis-à-vis de l'alcool ou d'une drogue.

Symptômes et Complications

Des changements radicaux dans le comportement, alternant entre l'élévation et la dépression, constituent les signes typiques de la cyclothymie. Les épisodes d'humeur élevée de la cyclothymie ressemblent à l'hypomanie mais n'en remplissent pas complètement les critères (c'est-à-dire que dans le cas de la cyclothymie, la durée des épisodes d'humeur élevée est inférieure aux quatre jours minimum pour l'hypomanie et/ou que les symptômes n'atteignent pas le chiffre de trois symptômes mentaux ou physiques associés nécessaires à l'établissement d'un diagnostic de l'hypomanie).
De la même façon, les épisodes d'humeur dépressive de la cyclothymie ressemblent à une dépression majeure, sans pour autant en remplir complètement les critères (c'est-à-dire que dans le cas de la cyclothymie, la durée de la dépression est inférieure aux deux semaines minimum requises pour l'établissement du diagnostic d'une dépression majeure et/ou que les symptômes n'atteignent pas le chiffre minimal de cinq symptômes mentaux et/ou physiques associés mis en évidence dans le cas de la dépression majeure).
Les perturbations continues - et imprévisibles - de l'humeur ont souvent des répercussions importantes sur la vie des personnes qui en sont atteintes, même si les épisodes d'humeur changeante sont moins extrêmes que dans le cas du trouble maniacodépressif. À cause des changements d'humeur, la personne ne peut maintenir son enthousiasme pour de nouveaux projets ou pour le travail. Ses relations personnelles sont sujettes à des hauts et des bas associés aux changements d'humeur et aux changements brusques de personnalité, qui sont typiques des personnes cyclothymiques. Avec le temps, la cyclothymie peut mener à des pertes d'emploi répétitives et peut même détruire des relations interpersonnelles.

Traitement et Prévention

Parmi les options médicales dont on dispose pour traiter la cyclomanie, mentionnons le lithium,* un médicament stabilisateur de l'humeur qui s'utilise également dans le traitement du trouble bipolaire. Le lithium peut réduire la fréquence des perturbations de l'humeur tout en aidant à maîtriser les symptômes hypomaniaques. L'acide valproïque à faibles doses s'est également révélé utile dans ce trouble.
Comme les symptômes de la cyclothymie peuvent être légers, il est possible que le trouble ne soit jamais diagnostiqué. Il se peut aussi qu'il ne nécessite aucun traitement. En fait, un certain degré d'hypomanie peut être à l'origine du succès d'une personne dans la vie, que ce soit comme entrepreneur, comme chef d'équipe ou dans d'autres accomplissements. Cependant, pour ceux qui ont des antécédents familiaux de trouble bipolaire ou qui courent le risque d'un épisode dépressif, les symptômes peuvent être plus intenses et entraîner des conséquences plus importantes. Dans ces cas, la sensibilisation aux troubles cyclothymiques et bipolaires - associée à une surveillance médicale rigoureuse - peut préparer la personne en vue de ces épisodes et faire en sorte qu'elle obtienne un traitement prompt et efficace.

J'accuse - Damien Saez

En téléchargement gratuit sur son site officiel !!!
http://saez.mu/album-jaccuse.php


Faut du gasoil dans la bagnole
La carte bleue dans la chatte
Faut de la dinde pour noël
Faut bronzer pendant les vacances

Faut du forfait faut du forfait
Pour oublier la solitude
Faut des gonzesses à la télé
Ouais faut des pilules pour bander

Faut du gazon dans les tabacs
Il faudrait arrêter d'fumer
La salle de sport sur des machines
Faut s'essouffler faut s'entraîner

Faut marcher dans les clous
Faut pas boire au volant
Faut dépenser les ptits sous
Faut du réseau pour les enfants

Faut ressembler à des guignols
Faut que tu passes à la télé
Pour rentrer dans les farandoles
De ceux qui ont le blé

J'me ballade dans les grandes surfaces
J'ai pas assez mais faut paye
Je cours au gré des accessoires
Et des conneries illimitées

Les gens parlent mal les gens sont cons
Au moins tout aussi con que moi
A se faire mettre à s'faire baiser
Sûr à s'faire enfanter

Des bébés par des hologrammes
Des mots d'amour par satellite
Mais ces connards ils savent pas lire
Ils savent même pas se nourrir

Des OGM dans les biberons
Ouais c'est tant mieux ça fera moins con
Quand ils crèveront en mutation
Des grippes porcines sur des cochons

Oh non l'homme descend pas du singe
Il descend plutôt du mouton
Oh non l'homme descend pas du singe
Il descend plutôt du mouton

Faut marcher dans les clous
Faut pas boire au volant
Faut dépenser ses ptits sous
Faut du réseau pour tes enfants

Faut ressembler à des guignols
Faut passer à la télé
Faut rentrer dans les farandoles
De ceux qui font le blé

Il parait qu'il faut virer les profs
Et puis les travailleurs sociaux
Les fonctionnaires qui servent à rien
Les infirmières à 1000 euros

Faut qu'ça rapporte aux actionnaires
La santé et les hôpitaux
Va t'faire soigner en Angleterre
Va voir la gueule de leur métro

Faut qu'on se fasse une raison
On a loupé nos transactions
On s'est laissé prendre le cul
Par nos besoins nos religions

Il faut foutre le portables aux chiottes
Et des coup d'pioche dans la télé
Faut mettre les menottes
A chaque présentateur du JT


J'accuse !

Au mégaphone dans l'assemblée
J'accuse ! J'accuse ! J'accuse !
Au mégaphone dans l'assemblée

Faut du gasoil dans la bagnole
La carte bleue dans la chatte
Faut de la dinde pour noël
Faut bronzer pendant les vacances

Faut du forfait faut du forfait
Faudrait de l'herbe dans les tabacs
La salle de sport sur des machines
Faut s'essouffler faut s'entraîner

J'me ballade dans les grandes surfaces
J'ai pas assez mais faut payer
Je cours au gré des accessoires
Et des conneries illimitées

J'me ballade dans les grandes surfaces
J'ai pas assez mais faut payer
Je cours au gré des accessoires
Et des conneries illimitées


Damien Saez "J'accuse" (Clip Officiel)
envoyé par wonderful-life1989. - Clip, interview et concert.

Animaux

Cyclothimie

Après de longs moments forts pénibles à vivre, de déprimes et de mouvements d'humeur, il aura fallut un épisode hypomaniaque majeur pour qu'enfin les psy y voient clairs. L'idée est plus précise : je suis cyclothymique. Ce qui explique mon inconstance, mon irritabilité et bien d'autres traits de ma personnalité. Avec les voix, cela fait le 2ème problème psy qui est en passe d'être résolu en même pas 1 an. Je crois que je suis entre de bonnes mains :-) Je vais enfin trouver l'équilibre et une vie que j'espère normale...

Pour ceux qui ignorent ce qu'est la cyclothymie, voici un article qui en parle :

Je suis cyclothymique

Ils passent du rire aux larmes, de la douceur à la colère sans crier gare. Ils sont jugés lunatiques ou soupe au lait. Mais pourquoi changent-ils tout le temps d’humeur ?

Pourquoi ?

Rien de plus normal que de ressentir de la joie à l’annonce d’une bonne nouvelle et de la peine après un échec, un décès ou tout autre événement douloureux.

« L’humeur proprement dite est un état émotionnel qui varie de l’euphorie à la tristesse et fluctue en fonction de notre environnement », explique le psychiatre Christian Gay (coauteur, avec Jean-Alain Génermont, de Vivre avec des hauts et des bas, J’ai lu, 2004). Certains changent pourtant d’humeur plus souvent que d’autres, et parfois même plusieurs fois par jour. A l’image d’Isabelle, 34 ans, attachée de production : « Il m’arrive de me lever du bon pied, le cœur léger, puis de m’assombrir ou me mettre en colère à la moindre remarque désagréable d’un client, et de retrouver le sourire quelques minutes plus tard. »

Insupportable frustration

Lorsque l’humeur subit ainsi des fluctuations répétées, mais légères et brèves, on parle de cyclothymie. « Cette instabilité se caractérise généralement par des changements de comportements ou d’émotions. L’irritabilité, l’accélération du débit verbal, l’agitation et le pessimisme excessif font place à leur contraire au cours de la journée ou de la semaine », précise Christian Gay. Les cyclothymiques ont beaucoup de mal à se contrôler et ont souvent tendance à exploser à la moindre contrariété. Un embouteillage, un retard, une panne de métro ou de machine à laver suffisent à provoquer leur colère.
Cette susceptibilité à fleur de peau révèle en fait une incapacité à gérer les événements et à supporter la frustration. « Les adultes changeants sont des enfants qui n’ont fait que suivre le principe de plaisir, à qui l’on n’a pas appris à désirer les choses et à se confronter au principe de réalité », analyse le psychologue clinicien GillEric Leininger-Molinier.

Une blessure enfouie

Désagréables pour l’entourage, qui ne sait jamais à quoi s’attendre, ces oscillations d’humeur sont surtout handicapantes pour le cyclothymique lui-même. « Comme je ne comprends pas toujours ce qui provoque chez moi l’euphorie ou l’abattement, je me sens un peu perdue. Quand mon fils me désobéit ou quand mon mari me contrarie, je m’en veux de ne pas parvenir à maîtriser mes émotions », déplore Brigitte, 48 ans, laborantine. Culpabiliser ne sert pourtant à rien, car l’incident source du changement d’humeur n’est parfois que l’arbre qui cache la forêt. Pour GillEric Leininger-Molinier, ce comportement peut cacher une blessure due à un traumatisme, une souffrance que l’individu a profondément enfouie, et qui rejaillit à son insu, au détour du quotidien.

Que faire ?

Prenez du recul
Si la moutarde vous monte au nez ou que la tristesse vous envahit subitement, efforcez-vous d’en identifier les raisons. Une fois la source de frustration détectée, essayez de garder le contrôle de vos émotions en relativisant votre contrariété. N’hésitez pas à consulter un thérapeute, qui vous aidera à voir plus clair en vous.

Conseils à l’entourage
Vous ne supportez plus ses sautes d’humeurs intempestives qui rendent l’atmosphère irrespirable ? Vous n’avez qu’une envie : tourner les talons ? Evitez pourtant d’envenimer les choses en vous mettant en colère ou en rejetant le cyclothymique. Efforcez-vous d’abord de maintenir le dialogue. Puis évoquez, sans l’attaquer, les situations dans lesquelles vous vous êtes senti blessé. Le but : lui faire prendre conscience que vous n’êtes en rien responsable de ses contrariétés et l’amener à réfléchir sur les vraies raisons de son comportement.

A quoi ça sert ?

Me revoici une fois de plus
Devant la mer de mes incertudes
Face à mes questions
Face à mes démons.

A quoi sert-il d'être ici
Si on est juste parmis
Ceux qui essayent de vivre
Sans plaisir et sans but précis ?

A quoi sert-il de se battre
Quand il n'y a rien à défendre
Et qu'à tout prendre
On laisserai bien la vie se faire la malle ?

A quoi cela sert-il d'aimer
Quand on a tout perdu
Et que seul,
Il faut continuer à avancer ?

A quoi servent les larmes
Si c'est pour pleurer seul
Ceux qu'on aimait
Et qui ont rendu les armes ?

A quoi servent ces mains
Si aujourd'hui pas plus que demain
Elles ne servent qu'à toucher la poussière
Plutôt qu'un autre humain ?

A quoi sert de chérir
Si c'est pour perdre
Et dans un proche avenir
Retrouver la solitude tant redoutée

A quoi sert-il d'envisager cette vie
Si il ne reste rien ici
Que quelques souvenirs lointains
De ce qu'aurait pu être le paradis ?

A quoi sert ce combat sur soi-même
S'il ne profite qu'à notre petite personne
Et que jamais personne
Ne le remarque ?

A quoi sert cet amour
S'il ne peut être donné
Et reçu entre deux coeurs
Qui ne savent plus se parler ?

A quoi sert-il de crier
Si contre vent
Contre marrées
Il n'y a personne pour écouter ?

A quoi je sers finalement
Si c'est pour qu'au fil du temps
Je reste seul face à ça
Et que les larmes me viennent une nouvelle fois.

Reflections bipolaires

Anne Geddes - Aout 2010

Rachel Hale - Aout 2010

Courage à tous ceux que le deuil frappe à nouveau

Je tenais à souhaiter beaucoup de courage à mon coeur, à sa maman ainsi qu'à toute la famille que ce nouveau deuil, si proche, si dur, frappe à nouveau.
La vie connait des répétitions si douloureuses qu'on ne peut s'empêcher de lui en vouloir finalement. Elle peut vous donner beaucoup et vous reprendre en si peu de temps ceux que vous avez passé une vie entière à aimer et chérir. Ces coups sont difficiles à supporter, pour tous ceux que la mort décide d'endeuiller si vite de nouveau.
Je tenais à m'associer à votre douleur et vous dire que je reste de tout coeur avec toi mon coeur, avec vous dans ces circonstances si pénibles.
Courage à tous, sincères condoléances à toute la famille.

"Adieu dit le renard,
Voici mon secret
Il est très simple
L'essentiel est invisible pour les yeux
On ne voit bien qu'avec le coeur"

Spirit Snapshot - Bereavement and sadness

Topito

Un site décalé, comme je les aime bien, faisant des "tops" avec tout ou presque. Certains sont extrêment bien fait, d'autres sont plus léger mais l'état d'esprit est assez bon je trouve. Bien marrant. Un exemple, pas si "au hasard" que ça :

Top 10 des choses que peuvent faire les ordinateurs dans les films

24 heures aura fait beaucoup de mal aux informaticiens. Quand on se fait à l’idée que Chloé puisse régler tous les problèmes en 3 secondes, on finit par croire que c’est toujours pareil. Dans la vraie vie, c’est différent. Mais dans les films, les ordinateurs peuvent aussi faire des choses assez sympa. La preuve..

1. L’usage de la barre d’espace n’est pas nécessaire pour saisir une phrase, aussi longue qu’elle soit: ok ca fait au final un grand mot, mais tout le monde arrivera à le lire
2. Tous les caractères affichés font deux centimètres de haut: les acteurs sont déficiants visuels.
3. Les superordinateurs de la NASA ou de la CIA ont des interfaces graphiques simples à comprendre. Leurs lignes de commande comprennent les ordres donnés en langue naturelle: Allume toi. Cherche. Balance la purée.
4. Vous accédez à n’importe quelle information en tapant « Accéder aux fichiers secrets » sur n’importe quel clavier: je viens d’essayer sur le mien, ça marche pas.
5. On peut infecter n’importe quel ordinateur avec un virus destructeur en tapant « Télécharger le virus », même si le système d’informations visé est extraterrestre: facile, c’était marqué.
6. Tous les ordinateurs sont en réseau. On peut y accéder même lorsqu’ils sont éteints: L’internet hollywoodien n’a pas de frontières.
7. Un hacker peut deviner n’importe quel mot de passe en deux essais. Une petite fille de 7 ans devinera le mot de passe du même hacker avec la même facilité: oui mais faut dire que la petite fille a souvent des supers pouvoirs
8. Il suffit d’appuyer sur la barre d’espace pour obtenir, sur la plupart des ordinateurs, des animations de synthèse tridimensionnelles calculées en temps réel. Un zoom sur une image JPEG révèle que cette image avait une résolution de 150 000 x 80 000 pixels. On y découvre même le nom du méchant caché derrière l’immeuble pris en photo: ça sert à quoi d’avoir des super PC juste pour jouer à World of Warcraft ou aller acheter une merde d’occase sur Ebay ?
9. Les écrans sont tellement lumineux qu’ils projettent leur image sur le visage de ceux qui les utilisent: qui lui même se reflète dans les lunettes de l’acteur.Et ainsi de suite. Le mise en abyme ultime.
10. On peut lancer des missiles atomiques depuis chez soi, du moment qu’on connaît un seul et unique mot de passe: qui le plus souvent reste est 1234 ou Azerty. 

Rendez-vous sur www.topito.com, il y en aura certainement un qui vous convient...

Zya - 2 mois